L'ansia è una reazione ad uno stimolo di pericolo, perciò potremmo definirla come un'estremizzazione della paura.

Qualunque tipo di perdita è un’esperienza difficilissima e non bisogna sentirsi in colpa di metterci un po’ di tempo a stare meglio. È...

La tua felicità dipende da te, dall’impegno che metti ogni giorno per raggiungerla e da quanto desideri condividerla con le persone...

La positività migliora l’umore, fortifica il sistema immunitario e incrementa le relazioni sociali. Inoltre, dona forza di volontà e...

Se ci si rende conto di aver avuto uno o più attacchi di panico, la prima cosa da fare è parlarne: non cercare assolutamente di reprimere...